Développement spirituel par le corps

une approche nouvelle et réactualisée du Tai Chi   

   

« La recherche de la joie intérieure dans un mouvement fluide porté par la présence

 et l’attention au ressenti constitue la base de ma pratique, mon laboratoire

 d’expérience de la conscience»    Patrick Ongaro

  

Le mouvement, l’énergie, la joie sont les points d’ancrage. 

L’écoute des sensations, dans une séquence de déplacements fluides

et lents, ouvre et libère le corps qui se délie, se détend, se régénère et se dynamise en douceur.

    

              

                               Le processus aide :

                  - à être plus présent à soi, aux autres

                  - à relâcher les tensions, ralentir le rythme.

                  - à calmer le mental, trouver l'unité

                     Il développe : 

                                    - l’ancrage, l’enracinement 

                                    - la prise de conscience de l’axe et du centre

                                    - la connaissance de soi.

                                    - la rencontre avec l’autre dans le jeu de l’énergie.

                                    - la capacité de poser des mots reliés au ressenti

Les bénéfices de la pratique sont ressentis très vite :

        - moins de stress, détente du dos.

        - plus grande vitalité, joie expressive.

        - sens de l’axe, de l’espace,

        - meilleur équilibre physique, psychique et spirituel

Le travail et les divers exercices proposés offrent une structure solide.  

Ils permettent à chacun de trouver ses propres appuis, de développer 

des ressentis nouveaux et créatifs apportant un ressourcement profond.

Nous explorons ensemble ! C’est une ouverture au sens le plus large du terme, vers Soi, vers l’autre.

           ·        Nous pratiquons dans la joie, la bonne humeur, l’ouverture,

                  la communication et le partage. 

           ·        Il n’y a pas de limite d’âge pour commencer, chacun en retirant le meilleur

                  en fonction de ses possibilités et des besoins spécifiques de son cheminement.