Cours hebdomadaires: 1er cours gratuit

Le 14 juin 2019

Le premier cours est gratuit!  N’hésitez pas à venir essayer tout le long de l’année.

Durée d’un cours pour débutants: 1h30 à partir de la semaine du 16 septembre 2019 

Participants : Adultes sans limite d’âge, 10 à 20 participants selon les années.

Déroulement :

  • Ouvertures des principaux méridiens par une série de Qi Gong.
  • La suite du cours est variable:
    • le Soi en Mouvement®
    • différents exercices d’ancrages et d’enracinements pouvant se prolonger dans des mouvements plus libres et spontanés.

Tous les mouvements proposés sont adaptables par chacun selon la souplesse et l’âge, il n’est jamais demandé de forcer et notre pratique se veut respectueuse des tensions de chacun.

De plus, nous pratiquons dans un esprit d’ouverture, aussi les mots comme « efficacité », « rendement », « comparaison » et « compétition » sont hors de notre vocabulaire et de notre esprit.

Nous pratiquons accompagné de musiques inspirantes, toujours dans la joie et un vrai partage.

Inscriptions : Tout le long de l’année après participation à un cours d’essai gratuit.

Liste des cours hebdomadaires  Paris – Montreuil – St Michel s/Orge – Ballainvilliers

Autres cours du Soi en Mouvement en province et en Suisse – Renseignez-vous au 06 25 03 51 44 ou écrire point-emergence@sfr.fr